Höstskymningen är här och det betyder att det är dags att ändra våra skönhetspubliceringar och anpassa dem för säsongen. När temperaturen sjunker och det blir kallare ute är det viktigt att anpassa hudvårdsrutinen för att tillgodose vårt behov av skydd och näring. Att förbereda huden för höst säsongen kräver därför såväl inre som yttre åtgärder. Vi har alla våra egna unika skönhetsvanor och strategier, och här delar jag mina go-to produkter och råd för att hålla huden fräsch och vacker under hösten.

1. Fokusera på att återfukta

Hösten innebär att vi ofta är ett steg bakom med återfuktning. När luftfuktigheten sjunker lägger kallare nätter och morgnar sin mäktiga värme, vilket får huden att lätt torka ut och bli torr. För att eliminera denna torrahet är det viktigt att använda återfuktande produkter för att stärka hudens skyddande barriärfunktioner. För att uppnå detta bör du börja med att använda en bra fuktighetskräm. Jag föredrar att leta efter serum och krämer som innehåller skyddande ingredienser som hyaluronsyra eller squalane för att bevara fukt. Dessa ingredienser hjälper till att binder fukt i huden och skydda den från torrhet och yttre påfrestningar.

2. Tillämpa yttre exfoliering

Vi är alla vana vid att peela ansiktet, men ibland är det nödvändigt att gå ett steg längre och göra en yttre exfoliering med kroppen. Det här är ett bra sätt att ta bort döda hudceller och hålla den fräsch och återfuktad. Kemisk exfoliering är ett bra sätt att ta bort alla döda hudceller på ett skonsamt sätt och enkelt få bort alla orenheter. Detta är ett bra sätt att få snabba resultat och att få huden att känna sig mer vit och ungdomlig. Jag rekommenderar att du använder ett lämpligt lätt kemisk exfolierings serum, eftersom det är mildare och mer skonsamt än traditionell mekanisk exfoliering.

3. Gå för en skyddande makeuprutin

Under hösten är det extra noga att se till att huden är väl skyddad och återfuktad. För att skydda dig från yttre miljöskador och känslor är det viktigt att välja rätt makeup. Jag rekommenderar att du investerar i UV-skyddsprodukter som täcker hela ansiktet och halsen. Denna typ av produkt kommer att komplettera fuktkrämer och hjälpa till att förhindra förtida åldrande och skadade hudceller. För att förbereda din makeupborsta och applicera makeup för att undvika torrhet, lägg till några droppar fuktande serum eller balja.

4. Ta inte lätt på masker

Kvällen är den perfekta tiden att tillämpa din hudvårdsrutin, och ansiktsmasker är ett måste för att hålla huden fuktig och ung. Jag rekommenderar att du använder ansiktsmasker som är lämpliga för din hudtyp för att få bästa resultat. För torr hud kan du prova en återfuktande mask, t.ex. en yoghurtmask eller ett pulver som innehåller aloe vera. För fet hud kan du prova en lermask för att sätta balans i huden och tona ner glans. Och för en blandad hudtyp rekommenderar jag att du provar en oljemask att återfukta huden. Allt detta kommer att hjälpa till att mjukgöra och skydda din hud under höstsäsongen.

5. Inte glömma att dricka vatten

Det är mycket viktigt att du alltid kommer ihåg att dricka tillräckligt med vatten varje dag för att få en vacker hy. Vatten har en renande och fuktgivande effekt på huden och hjälper till att avgifta den från skadliga miljöföroreningar. För att uppnå bästa resultat, bör du försöka dricka minst 8-10 glas rent, färskt vatten varje dag. Detta är den bästa vägen för att uppnå hälsosam och fuktig hud.

6. Glöm inte att lyssna på din kropp

Slutligen – lita alltid till din organism! Glöm inte att lyssna på din kropp. Om du upplever att din hud blir irriterad när du använder vissa produkter, anpassa din rutin och uteslut de produkter som irriterar huden. Börja med en mildare som inte torkar ut, irriterar eller överstimulerar huden. Det kan låta som en banal rådgivning, men är något som förbises ofta.

7. Summering

Även om det känns som hösten är en säsong man kan glömma skönheten, finns det många sätt att hålla huden fräsch, återfuktad och vacker. För att uppnå detta bör du börja med att investera i fuktkrämer, applicera yttre exfoliering, anpassa din makeuprutin efter säsongen, ta ansiktsmasker regelbundet och följa även de vanliga råden för vattenintag och att lyssna noga på din kropp. Följ de här stegen och du kommer att vara redo för hösten och få en förbättrad, vacker hud varje säsong. #autumnvibes